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Neuromuscular Competences: Advanced Analysis, Training and Performance

21/12/2019 ore: 09:00
Stadio Alfredo Giraud - Piazza G. Gargiulo 2, Torre Annunziata (NA)

Quando si parla di lavoro neuromuscolare l'attenzione cade spesso su lavori in palestra o esercizi a carattere generale. Sicuramente questa tipologia di esercitazioni rappresentano una strada, un punto di partenza, ma da sole non sono sufficienti a soddisfare le esigenze di allenatori ed atleti che vogliono un miglioramento della velocità, agilità, potenza.  Tali capacità possono essere allenate e migliorate st...



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Articoli

The Force-Velocity Myth

Pubblicato il 24/06/2019 da APF Team

The force-velocity curve is one of the most badly understood concepts in S&C. Firstly, in classical mechanics there is no universal relationship between instantaneous force and instantaneous velocity. Many S&C coaches assume there is. There is a universal relationship between instantaneous force and acceleration. This is Newton's 2nd law: F=ma: force is directly proportional to acceleration. The existence of a relationship between force...

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