Nello sport agonistico l’allenamento della forza ha assunto un ruolo importante all’interno della preparazione fisica, sia come mezzo di miglioramento delle performance sia in funzione preventiva  per cui avere delle indicazioni sulle varie espressioni di forza e di come variano durante il processo di allenamento è di fondamentale importanza.

Questo contenuto è riservato ai soli membri di Iscrizione Socio Annuale
Login Registrati
error: Contenuto Protetto !!