Workshop teorico-pratico. 12 giugno 2022. Crossfit R1 - Via deserto del Gobi 44, Roma. 20 Posti disponibili
Per iscrizioni contattare info@accademiapreparatorifisici.it
Programma della giornata
9.00-9.30: Registrazione
9.30-9.40: Presentazione
09.40-10.50: “La forza nel gesto tecnico: Aspetti orizzontali”. Riccardo Di Maio (Preparatore Nazionale Italiana di Rugby)
11.00-12.30: “Produzione ed applicazione della forza: aspetti pratici attraverso la Pedana di Forza ed isoinerziale” Parte 1. Dario Pompa (Ricercatore,Preparatore Fisico Professionista di Calcio, CSCS)
12.30-14.00: Lunch
14.00-14:50: Produzione ed applicazione della forza: aspetti pratici attraverso la Force Platform ed isoinerziale” Parte 2. Dario Pompa-Matteo Basile
15.00-16:00: “La pesistica come mezzo di allenamento negli sport di squadra: programmazione nelle sedute di forza”. Marcello Cipriani (PhD Sport Science, Esperto di Pesistica Olimpica)
16.00-16.30: tavola rotonda
Tutti gli speakers vantano anni di studi ed esperienze in ambito valutazione e allenamento della forza. Durante il worshop ci sarà molto spazio alla parte pratica attraverso l'utilizzo della nuova pedana di forza Spin_Italia ed Isoinerziale. I partecipanti potranno comprendere tutti gli aspetti legati alle viare espressioni di forza e le variabili che entrano in gioco durante differenti tasks.