Allenamento della Forza e Pesistica Adattata agli sport di Squadra – Introduzione
08
Gen
La Pesistica Adattata ha l’obiettivo di coinvolgere le catene muscolari utilizzate in gara, migliorando il controllo motorio, stimolando le espressioni di forza, le velocità e gli angoli di lavoro specifici degli sport di squadra e non della Pesistica Olimpica.
Tag:
Forza ,
Long-term Athlete Development ,
Movimento ,
Performance ,
Pesistica Adattata ,
Sport di squadra ,