La Pesistica Adattata ha l’obiettivo di coinvolgere le catene muscolari utilizzate in gara, migliorando il controllo motorio, stimolando le espressioni di forza, le velocità e gli angoli di lavoro specifici degli sport di squadra e non della Pesistica Olimpica.

Il nostro Direttore Didattico analizza un recente Paper riguardante la validità dell'algoritmo aggiornato della Potenza Metabolica nel calcio, e le sue applicazioni "ecologiche" attraverso un test sport specifico. L'audiovideo inizia con un refresh del calcolo della potenza metabolica iniziando dallo studio di Minetti, proseguendo con Di Prampero fino alle critiche di Buchheit (mostrando i limiti del suo lavoro)

A 5 anni dal primo Evento APF oggi proponiamo il Filmato introduttivo sull'allenamento della Forza negli Sport di Squadra. Un incontro sulle filosofie di lavoro a favore della trasversalità

Il monitoraggio degli atleti è uno degli aspetti fondamentali per garantire siano pronti a competere ai massimi livelli. In questa presentazione, Eric Freese, PhD e Principal Scientist presso il Gatorade Sports Science Institute condivide ciò che crede essere gli aspetti positivi e negativi del monitoraggio degli atleti, rompe i principi teorici del monitoraggio e condivide l’attuale comprensione di esso

𝔻𝕚𝕣𝕖𝕥𝕥𝕒 𝔽𝕒𝕔𝕖𝕓𝕠𝕠𝕜
𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟮𝟳 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵
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Filmato del Workshop APF con Alberto Andorlini sulla sua filosofia di allenamento

Lathi e colleghi, suggeriscono di utilizzare uno screening iniziale per poter progettare in maniera individuale il protocollo di prevenzione e di ripetere lo screening prima e dopo i periodi competitivi. I test utilizzati sono suddivisi in 4 principali categorie, che a loro volta rimandano ad uno o più test all’interno di quella categoria.

𝔻𝕚𝕣𝕖𝕥𝕥𝕒 𝔽𝕒𝕔𝕖𝕓𝕠𝕠𝕜
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟑𝟏 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟔.
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Filmato del Workshop APF con Alberto Andorlini sulla sua filosofia di allenamento

Filmato del 24 Ottobre 2011, L'evento più importante sulla preparazione fisica in Italia degli ultimi 20 anni organizzato APF (ex gruppo AIPAC Lazio)